ボディスタ口コミ６！痩せる事がわかる、当サイトへ届いた感想文

ボディスタの口コミについての紹介です。
適当な口コミではなく、実際に当サイトへ届いた感想分なのでサクラなどの感想ではありません。
実際に購入して、体験した方の口コミとなります。

当サイトには多くのボディスタの感想が送られてきており、
その中から本人に許可を取ったものだけ、不定期にサイトに掲載しています。

その中から一つの感想を、今回も載せていこうかと思います。

今回の感想分以外にも、何度も口コミを載せていますので、当サイトの他の感想を見たい方は下記から確認できますよ。

私は肩こりもひどく、体重の割りには体脂肪率が異常に高いのが気になっていました。

たまたま見つけたボディスタの口コミで肩こりが良くなったとコメントしてる方もおり、ダイエット効果もあるという事で試してみようと思い購入しました。

私はハードモードだけを月曜に月・火、火曜には火・水、水曜には水・木のようにして1日2セットやろうと決めて始めました。

やってみると、難しい動きもなく、こんなので本当に効果があるの？と疑問に思うほどでした。
最初は毎日2セットずつ頑張っていましたが、やはり面倒な日もあったりで1セットで終わったり、やらない日もありました。

最初の1週間で体重に変化はありませんでしたが、太ももが2ミリくらい細くなりました。

こういうダエイエットをやっていると食生活にも意識が向いて、自然とお菓子類を控えるようになり、2週間ほどで体重が1キロ落ちて、太ももとウエストが5ミリほど細くなりました。

その後、体重が落ちなくなって辞めてしまおうか？とも思いましたが、今までまったく運動していなかったので、筋肉がつきだしたのかと思い続けたところ、1ヶ月続けたあたりでまた体重が徐々に落ちだしました。

毎日こまめに体重計にのることが楽しくなります。

朝と夜での体重の違いや、食事の後の体重の増加、ボディスタをやった日と、さぼってしまった日の体重の増減等、観察していると結構楽しいです。

今現在ボディスタを始めてから2ヶ月ほど経ちますが、体重-3.5kg・ウエスト-3.8cm・太もも-4.2cm・ヒップ-2.5cm・上腕-1.5cm・体脂肪率-6%という経過です。

個人差はあると思いますが、そんなに急激に効果があるという感覚はありませんが、プログラム自体がきつい運動がほとんどなく、曜日ごとで内容も異なるので、同じ動きを毎日繰り返して飽きるという事はありません。

肩こりに関しては、今のところこれといった効果は実感できていませんが、徐々に体が引き締まってきている実感はあります。

定期的に送られてくるボディスタ通信の内容も参考になり、ダイエットに取り入れています。
このDVDの難しいところをあげるとすれば、力の加減です。

見てる分にはかなりやんわりやってるように見えますが、私は自分なりにそこそこ力を入れてやっています。

今のところは、それなりに目に見える効果があるのでこのまま続けていこうと思いますが、メールでのサポートもあるようなので、今後効果が見えなくなってきたら利用してみようと思っています。

口コミは以上です。当サイトから購入すれば、当サイト限定の特典や
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