これはもちろん、実際に当サイトへ届いた口コミです！

当サイトにはたくさんの口コミが届いておりますが、何度も届いています。
その中でもいくつかの口コミを許可を得た上で当サイトへ掲載させて頂いています。

実際に購入して体験した方の口コミなので信憑性バツグンですよ。

今回の感想以外に関しても何度も口コミを載せていますので、当サイトの他の感想を見たいという方は下記からチェックできますよ。

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ボディスタの口コミ

私の母親は高カロリーの食品が好きで、昔から子である私達きょうだいや、父親の食事といった食卓で家族が食べるものまで、高カロリーのものでした。

そのせいか、私は小さい頃から周りの子たちより少しぽっちゃり体型でした。
小学校低学年の頃から既にその事にコンプレックスを抱き始めて、でもお菓子や甘いものは好きで・・という、どうしようもない状態。

私は小さい頃から丸顔で、鼻も丸くて、その上体型もぽっちゃりでしたので、小学校でもクラスメイトの男子生徒からからかわれたり、嫌われたりと、とても辛い思いをしてきました。

中学校に入っても、なかなかコンプレックスである体型は変えにくかったので、がんばってジョギングや食事制限、朝バナナダイエットや、酵素ドリンクなどとにかく色々試して痩せようとしましたが、どれも結局1週間も続かず・・・。

何で自分は継続もできないダメなやつなんだろう、と毎回自信をなくして、そのストレスで甘いものをまた食べてしまい、身長は変わらないのに体重は減るどころかどんどん増えていきました。(泣)

そして、また新しいダイエット方法をネットで探していると、広告の方にボディスタがありました。

私は「前から気になってはいたけど、何だか怪しいなあ・・。1日のたった数分だけで効果があるとは思わないなぁ。」と思いつつ、試しにクリックして見てみました。

実際にボディスタを試した人の直々の感想や、その人たちの短期間での高い効果にまずビックリしました。そして1日たった5分という手軽さや全額返金保証というなんとも頼もしい様々な魅力に惹かれ、思わず購入してしまいました。

ワクワクしながら商品を待ち、いざ届いて、まずは全ての映像を観て、理解しました。そして、なかなか継続できない私なので、最初はハードルを下げて、お手軽モードから頑張ってみようと思いました。

ボディスタは新陳代謝を上げて基礎代謝を上げることが目的とのことなので、ボディスタと並行して軽い筋トレなども自分なりに行いました。1日たった3分ほどなのに、やる日とやらない日は気分が全く違いました。

やるととても心が清らかにスッキリなるようでした。

しかも、やった後は体が少しポカポカしてるんです。これは効果がありそう、と、今まで何も継続できなかった私が、ボディスタは楽しく続けられました。

あと、私は便秘体質なのですが、ボディスタをやり始めたあと、徐々にお通じも良くなりました。お腹の冷えも少なくなり、体が快調でした。

お手軽モードを続けられたので、基本モード、本気モードをその日の気分や時間の有無によって使い分け、筋トレもできる日はちょこっとやって、１ヶ月が経ちました。

正直自分の中では、ダイエット期間中はやらない時より日が経つのが長く感じるものだというイメージでした。ですがボディスタだと全然長くは感じず、気分もスッキリしていました。

１ヶ月続けると、長い事コンプレックスだった太い足が少しほっそりしていたのです。

体重もマイナス3.4kg!!

もう本当に嬉しかったです。
パツパツだったパンツも少し余裕ができるようにまでなり、おしゃれにも前向きになれました。ボディスタを買って本当に良かったです。

本当にありがとうございました！これからももっと細くなりたいので、手軽に続けていこうと思います。

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それでは改めて、ボディスタの口コミを載せていきますね。
今回は、当サイトの特典についても少し触れてくれています。

こういった口コミをもらえると私も嬉しいくなりますね！

ボディスタの口コミ

私がボディ☆スタをやってみようと思った理由は、とにかくやせたかったからです。

今までいろいろなダイエット方法を試してみたのですが、どれもうまくいったこと、続いたことがありませんでした。サプリメントでのダイエットをしたこともあるのですが、値段が高いですし、その値段を毎月払はなくてはいけない、そのわりにはそんなに痩せない、ということでやめました。

自分は運動部の部活をやっていたのですが、受験生になるということで、引退しました。ですが、引退したものの毎日の食べる量は変わらないですし、勉強をしていると甘い食べものが食べたくなってしまい、みるみる太ってしまいました。

ある日、ともだちにマッサージをしてもらったことがあるのですが、「めっちゃ固いやん。毎日マッサージしたら今より細くなるよ」と言われました。

なので、いいマッサージ方法を探していました。

いろいろなダイエット方法を調べて、ボディスタの前にマッサージのDVDを買って、やってみたのですが、１日１時間３０分くらいかかり、「勉強をする時間がなくなってしまう。どうしようか。」と思いつつ、２週間ほどでやめてしまいました。

またいいマッサージ方法ないかなと調べてみると、ボディスタを見つけました。

ボディスタは一般の方々の評価は意外とよく、１０キロやせた人がいたり、自分の悩みは便秘とむくみなので、「これいいなぁ」と思いました。マッサージの時間が１日１０分ほどでいいということで「やってみたい！」と思いました。

ですが、値段が１５００円プラス送料などなどで学生としては高い値段だなと思い、買うか買わないか迷っていました。なので、どうにかして本価格より安いのを探していました。そしたら、「Amazonギフト券５０００円プレゼントします！」というものすごくありがたいブログサイトを見つけました。そこにはほかにも特典があり、「ここで購入しよう。」と決めました。

購入させていただき、DVDが届き、見たりやってみたりしました。特典である「２週間で１０キロやせた！ボディスタの効果を倍増させる方法！」をみせていただきました。
中身はボディスタの欠点的な部分を補ってくれていて非常に参考になる内容でした。

ボディスタを始めるにあたり、体重をはかってみると、自分の人生の中で今まで最大に太っていました。ですが、ボディスタをやりはじめて１週間後に体重をはかってみると、１.５キロも減っていました！食事の量は減らしてないですし、自分は甘いのが好きでお菓子やアイスクリームなども食べていました。それでこの結果は嬉しかったです。

約３週間たったころ、体重は変わらないのですが、メジャーでウエストをはかってみるとサイズが減っていていたり、その次の週の頃には、ボディスタ以外、腹筋とかなにもやっていないのにおなかが筋肉痛になったり、不思議なことが起こりました。

ボディスタをやりはじめたての時は慣れなくて、思ったより時間がかかって１時間くらいかかりましたが、今ではスムーズにできています。このDVDは食事制限しなくても確実に痩せることができ、サプリメントとは違って、毎月お金を払うことをしなくていいですし、１日１０分くらいでいいですし、（自分は本気モードを２倍でやっています）TVを見ながらできるのでオススメです。

これからも続けていきます。

このような機会を与えてくださり、本当にありがとうございました。

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当サイトには多くのボディスタの感想が送られてきており、
その中から本人に許可を取ったものだけ、不定期にサイトに掲載しています。

その中から一つの感想を、今回も載せていこうかと思います。

今回の感想分以外にも、何度も口コミを載せていますので、当サイトの他の感想を見たい方は下記からチェックできます。

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当サイトに来たボディスタ口コミ

今年の３月に結婚のため会社を辞めました。新居へ引っ越しをして、旦那と一緒に暮らすまでに一ヶ月間あり、その間に激太りを経験しました。

私は結婚する前からもともと太っていたのですが、その期間でデブに拍車がかかりました。結婚をしたのに自分の人生の中で一番体重が多かったです。

引っ越し完了後は主婦となり、半年後には結婚式を控えていたため、ジムへ通い始めました。

週３～４回のペースで通い続けましたが、なかなか痩せることができませんでした。

もともと運動が嫌いで小さな頃から運動は避けてきたため、ジムでのトレーニングは正直言ってとても辛かったです。

それなのに目に見える効果が現れずもう諦めていました。

しかし、結婚式まで３ヶ月と迫ってくるとさすがに焦り出します。女性として、結婚式に招待する友人や家族に「太っていてドレスが似合っていない」とは思われたくないものです。

本格的にダイエットをしなければと思い、インターネットで色々と調べていたところボディスタに出会いました。

初めは怪しいのではないのかと思い警戒していました。
１５０００円は仕事を辞めた私にとってはもう大金と言える金額です。

しかし、色々な雑誌に取り上げられていることや、販売者の実績や功績、レビューの一覧、返金保証があることなどを知り、半ば半信半疑ではありましたが購入を決めました。

購入ボタンを押した２日後には商品が届きました。

早速DVDを観てみましたが、「これは騙されたな…」と正直思いました。その理由はただのストレッチのDVDだったからです。

「こんなんで痩せられたら苦労しないよ…。でも返金保証もあるし、とりあえずやってみるだけやるか。失敗しても成功してもお金は返ってくるらしいし！」という気持ちが芽生え、早速ボディスタを実践することにしました。

手っ取り早く痩せたいため、本気モードをベースにしていくことに決めました。

本気モードということでかなり意気込んでDVDの再生ボタンを押したのですが、これも正直拍子抜けでした。｢本気モードなのにこんなので良いのか…？｣

とにかく実践あるのみということで、月曜日のメニューをこなしました。

オイルを使用してリンパを流していくのでとにかく気持ちが良いです。

そして不思議に気分も同時にスッキリするのです。ボディスタ終了後は明らかに顔が小さくなりました。

｢これは期待できるに違いない！！｣あんなに疑っていたのが嘘のようです。たった一回で目に見える効果を体験できるとは…。恐るべしです。

その後は毎日メニューをこなしていきました。動作を覚えるのは少し時間が掛かりましたが、似たような動作が多いのでそこまで辛くなかったです。

DVDを観て分かりにくいところや、ダイエット全般について疑問に思っていることはすべてメールサポートに質問しました。

何度メールを送っても、どんなに質問内容が多くても、2日以内にすべて丁寧に回答していただきました。

これだけで１５０００円の価値はあると思います。

そして1カ月後、ジムに通っても変化がなかったこの私が5キロ痩せていました。

感激です。

結婚式まで毎日ボディスタをやって「綺麗な花嫁」と言われるように努力していきたいと思います。

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当サイトに来たボディスタ口コミ

私は肩こりもひどく、体重の割りには体脂肪率が異常に高いのが気になっていました。

たまたま見つけたボディスタの口コミで肩こりが良くなったとコメントしてる方もおり、ダイエット効果もあるという事で試してみようと思い購入しました。

私はハードモードだけを月曜に月・火、火曜には火・水、水曜には水・木のようにして1日2セットやろうと決めて始めました。

やってみると、難しい動きもなく、こんなので本当に効果があるの？と疑問に思うほどでした。
最初は毎日2セットずつ頑張っていましたが、やはり面倒な日もあったりで1セットで終わったり、やらない日もありました。

最初の1週間で体重に変化はありませんでしたが、太ももが2ミリくらい細くなりました。

こういうダエイエットをやっていると食生活にも意識が向いて、自然とお菓子類を控えるようになり、2週間ほどで体重が1キロ落ちて、太ももとウエストが5ミリほど細くなりました。

その後、体重が落ちなくなって辞めてしまおうか？とも思いましたが、今までまったく運動していなかったので、筋肉がつきだしたのかと思い続けたところ、1ヶ月続けたあたりでまた体重が徐々に落ちだしました。

毎日こまめに体重計にのることが楽しくなります。

朝と夜での体重の違いや、食事の後の体重の増加、ボディスタをやった日と、さぼってしまった日の体重の増減等、観察していると結構楽しいです。

今現在ボディスタを始めてから2ヶ月ほど経ちますが、体重-3.5kg・ウエスト-3.8cm・太もも-4.2cm・ヒップ-2.5cm・上腕-1.5cm・体脂肪率-6%という経過です。

個人差はあると思いますが、そんなに急激に効果があるという感覚はありませんが、プログラム自体がきつい運動がほとんどなく、曜日ごとで内容も異なるので、同じ動きを毎日繰り返して飽きるという事はありません。

肩こりに関しては、今のところこれといった効果は実感できていませんが、徐々に体が引き締まってきている実感はあります。

定期的に送られてくるボディスタ通信の内容も参考になり、ダイエットに取り入れています。
このDVDの難しいところをあげるとすれば、力の加減です。

見てる分にはかなりやんわりやってるように見えますが、私は自分なりにそこそこ力を入れてやっています。

今のところは、それなりに目に見える効果があるのでこのまま続けていこうと思いますが、メールでのサポートもあるようなので、今後効果が見えなくなってきたら利用してみようと思っています。

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当サイトには多くのボディスタの感想が送られてきます。
その中から本人にも許可を取った上で、不定期にサイトに掲載させて頂いています。

その中の一つの感想を、今回も載せていきますね。
ちなみにこの感想以外にも、他の感想も載せていますので、良かったらみてくださいね♪
ボディスタの公式サイトに載っているダイエットモニターもウソじゃないと分かると思います。

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それでは、ここから口コミを書いていきますね。

当サイトに来たボディスタ口コミ

私は、職場が変わり生活環境が変わり、通勤で歩く事も少なくなり、また会社におやつの
時間があり、なかなか断る事が出来ない環境で、2年が経ち、自分の身体が重く感じられ
るようになりました。

かといって運動をする時間をつくれず、仕事でも色々とストレスがあり、運動する時間をつくろうとする気さえ起こりませんでした。

そこで私にあったダイエット法をインターネットで色んなダイエット方法を探し、健康的で無理なく、私でもやれそうかな！？と巡り合ったのがこのボディスタでした。

今までリンパの流れを良くして痩せるという発想もなく、「１日５分だったら続けられるかも…」と言うことで始めました。

実際にボディスタを始めてみると内容自体は、とてもわかり易く、基本モード・本気モードの２つのタイプがあるので、その日の自分の気分や、体調に合わせて自分で選ぶ事が出来たのも、続けやすいと思いました。

実家の母にも、声を掛け一緒に実践しましたが、年齢を選ぶ事なく誰にでもでき、リラックス効果があるので１日の疲れがとれる、代謝が上がり、汗を良くかける様になりましたし、むくみやすかった下半身が、むくみにくくなったと様に感じています。

また、辛かった手足の末端の冷え症が改善されてきました。

ずっとひどい便秘で、今まで１５年間位飲み続けていたクスリに頼る回数も、減ってきています。
この様々な身体の変化の要因は、リンパの流れが悪くなっていたからだったんです。

実際に身体に現れている変化の全てが、ボディスタの効果かどうかは分かりませんが、身体に良い働きをしていることは、間違いありません。

ボディスタをやり始めると、気分も前向きになってきたと感じています。
今まで少しの距離を歩くのも、大変面倒に思っていましたが、今は、自分から率先して、ウォーキングを心掛けるようになり、ちょこちょこ身体を動かさないと、逆に気持ち悪くなってきたほどです。

忙しくても５―１０分なら時間が作れるし負担にならないので、続けることが出来ました。

上のことから、ボディスタは、身体の外側にも効果があり、また、体の内側の内臓の働きにも効果があり、さらにもっと内側の内面、心・精神をポジティブに変えてくれる効果もあると言う事が、実際に私の身体で証明されたと思います。

短期間で目標を決め、気合いを入れて行うダイエットは、やはり続きませんし、リバウンドする事が多いと思います。ボディスタは続けてさえいれば、必ず身体に効果が表れてきます。

簡単で続けやすい健康的なダイエット法だから、良いのだ！これが、私がボディスタに持った感想です。

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調べてみれば分かると思いますが、検索などしても出てこないような口コミです。
それでは、書いていきますね！

ボディスタの口コミ(体験談)はココから

40才を過ぎ、30代以前と同じような生活をしていると瞬く間に、体重増加、体型維持の難しさに驚きを感じながらも動ける時間もなく、エステへ通う余裕もなく、何もできず過ごしていました。

案の定、ますます体重は増加。体型も悲しい物になってきて、また体調や、肩凝り、腰痛、頭痛がでてきて、最近では膝が痛くなってきました。一番まずいな。。。と感じたのは、子供の運動会で、デカパンリレーに参加したとき、走れるかな。。。と不安で挑んだのですが、走れるかな。。。の心配以前に、デカパンをはこうとした時、足があがらない！えっ？と思いなんとか頑張ってはいて、走りましたが、翌日予想通りの身体の不調。筋肉痛。

これではいけない！とネット検索し、簡単に、短時間で健康的にスリムになる何か手頃な体操グッズはないか。。と、検索しました。

そこで、見つけたのが『ボディスタ』でした。

エステへ通う時間も費用もなかなかできませんし、それを考えると自分の時間でできる点、効果がでているというコメントが多く、がんばれそうと感じました。

こちらで購入し一昨日届きました。

筋肉の説明、リンパの流れ、効果、使用方法等わかりやすく自分のペースでつづけられそうです。

以前、毎日40分～50分続けて運動し、食事制限と水分を二リットルのんで、半年で10キロダイエットに成功はしましたが、そのあとリバウンドしてしまい、本気をだせばいつでも痩せられるという、変な安心感までついてしまい、そのままたいしたも減らない魔のサイクルにはいってしまいました。。

本当にかなりの運動不足なので、激しい動きやきついもの、は長続きしないと確信があるので、どんなものかと思っていましたが、とても、ゆるやかな動きで、この動きやどこをどう刺激し効果もきちんと説明があったので、わかりやすく続けてきけそうです。

一度一枚目をすべて試してみましたが、翌日に筋肉痛になることもなく、毎日続けていこうとおもいます。

若い頃は、少し太ってもすぐにとりもどせていたのに、自己管理と、強い意思がなければ本当にダイエットは、難しく、若い頃から体型維持ができている人を見習わなければと反省します。

前にも記載しましたが、年を重ねるにつれ、代謝も悪くなり、太ると同時に腰痛、肩凝り、頭痛、膝痛、肌荒れなど、体調不良につながり、気分も優れない日が多くなります。

今回は、１日に出来るときは意識し、きっちり継続させ、無理せず日常的に実施できるようにし、昔の体型にもどし、お気に入りの服も難なくきこなせるようになるべく早く標準体重までもどし、健康的に毎日楽しく過ごせるように自分でできる範囲で頑張りたいと思います。継続も心がけます。

購入後ボディスタ会員のメールもとどき、同じような悩みを持つ方のコメントや長く続けられるコツなどいろいろなアドバイスもしていただけるようです。

本当にこの動きだけでやせるのかな？と思うほどゆったりとした運動ですので、つづけていけそうです。

購入後、やはり、なかなか時間がとれず週に２、３回の実施になってしまっていますが、メールのサポートなど参考になることがたくさんありますので気長に続けていこうと思います。

こちらの付録特典も魅力ですし、効果が出てくれること期待し、続けていきます。

迅速なご対応本当にありがとうございました。

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・メリット

早速、私が感じた、ボディスタを購入して得られたメリットを、3位までのランキング形式でお伝えします。

●第3位「確かな効果」

劇的な変化ではないのですが、ボディスタを始めてから1週間もすると、
知人から「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。

わかりやすく体重に現れたのではないので、自分では
気づきにくかったです。今では、本当に少しずつではありますが、
体のかたちが変わってきていることを自覚できるようになってきたので、
始める前に全身の写真を撮っておかなかったことが本当に心残りです。

私自身に何度も経験がありますが、ダイエットのためにエクササイズDVDや
サプリメント等を購入したあとは、すぐに目に見える効果を期待しがちです。
ボディスタはあくまでストレッチというか、少しもきつくないので、
過剰な期待をしてなかったというのも、良かった点のひとつかもしれません。

「あれ、本当に効果あるんだ！運動っていう運動でもないのに！」と嬉
しい誤算がある、という感じです。

そういえば、全く無理はしていなかったのに、初めてプログラムを行った次の日、
軽い筋肉痛になりました。恐らく、普段しない動きや呼吸法を用いているせいだと思いますが、

これは効果が期待できるかもしれないと嬉しくなったのを覚えています。

●第2位「継続が容易」

これは、プログラムの内容、
そしてDVDの構成という2つの側面から言えることだと思います。
ボディスタのプログラムの内容は、第3位の項でも述べましたが、
決してきつくなく、むしろ気持良いものです。

これまでに、ビリーとコアリズムのDVDを購入しましたが、継続しませんでした。
原因は様々ですが、大きく2つです。1つは、プログラムがきつい、ということ。

時々であれば、運動した！という満足感が得られるのですが、
仕事で帰宅が遅く、疲れているときなどは、そんな気になれないのが実際のところです。
そしてもう1つの原因は、場所をとることでした。

東京の小さなマンション住まいなので、スペースはないし、大きな動きやダンスをすることによる騒音が、
下の階の方へご迷惑ではないかと気になりました。その点、ボディスタは、極端な話、敷いたお布団の上でも事足ります。
これは非常に大きなメリットと言えると思います。

もう1つの側面であるDVDの構成、それは単純に、ひとつひとつのプログラムが短い時間で成り立っているということです。
前述のビリーやコアリズムは、ひとつのプログラムが大体1時間で構成されていました。

ボディスタは、忙しいときは10分強程度のプログラムひとつを、
時間のあるときは複数のプログラムをやりたいだけ、ということが可能です。

都合に合わせて好きなようにこなせると、継続しやすいと感じました。

●第1位「ストレッチが習慣づく」

敢えてここでは「ボディスタのプログラムが（習慣づく）」ではなく
「ストレッチが（習慣づく）」と述べます。モデルの山田優さんをはじめ、
美しい女性が、雑誌等のインタビューで「忙しくて大好きなヨガに行けない日でも、
毎日のストレッチは欠かしません！」などと言っているのを目にした回数は、数えきれません。

これほど多くの美女が言っているということは間違いなく美容に良いのだな、
と思ってはいましたが、“何となく”行うマッサージやリンパ流しは、
あくまで“何となく”という手順・気持ちでしかできず、効果を実感したこともありませんでした。

ボディスタは、当たり前ですが、きちんとしたプログラムがあり、またそれは効果的な順番
で組まれている（であろう）と思います。

音声と映像に従っていれば間違いないという安心感を持ってストレッチに取り組んだ結果、
今では毎日30分～1時間程度ストレッチするのが当たり前となりました。
就寝前に行っているのですが、体があたたまり、よく眠れるのも良い点です。

余談になるかもしれませんが、ボディスタを始めストレッチをすることが習慣づいてから、
肩こりやむくみが気になるようになりました。
一見、良くないことのような気がしますが、これまでは、
肩こりやむくみがあるのが慢性的であったからこそ、異常が日常になっていたのでしょう。

ボディスタによって、通常あるべき、良い状態を作れるようになったからこそ、
おかしい部分が目立つようになったのだと考えます。
体のSOSに気付けるようになることは、大きなメリットです。

・デメリット

一応項目を作ったは良いものの、特にこれといったデメリットは感じておりません。敢えて
言うなら、値段でしょうか。私の購入時の価格は15,700円でした。
（これも確か期間限定の割引価格であった気がしますが、定かではありません。すみません。）

公式の販売ページには「エステ同様の効果が得られるため、エステに通うことを考えれば、決して高い値段ではない」
という旨のことが書いてありましたが、如何せんエステ同様の効果が得られているのかどうか
は（エステに通ってはいないため）わからないので、その点は肯定も否定もできかねます。

ただ、デメリットということで価格を挙げましたが、購入の仕方でだいぶお得になるようです。
現にこのレポートですが、1000字以上の感想を書いて提出すれば、
5000円のAmazonギフト券をいただけるという特典のために書いています。

1000字なんてあっという間ですし、何と言っても5000円です。
実質1万円ちょっとでボディスタを購入できるということになります。それも、公式サイトで（＝ギフト券等がつかないやり方で）購入する
のと同じ特典映像がついたまま、です。

今の時代、情報収集をすると、賢くお得なお買い物ができるのだなあと感じました。
これからの購入を考えている方には、是非お伝えしたいことです。

・まとめ

ボディスタを購入したこと、正解だったな、と感じております。お酒を飲みすぎた日など以外は
毎日プログラムを行っていますが、Disc1の内容はDisc2にも入っており、Disc2でも1つのプログラムだけ行うのであれば
15分程度なので、最近はDisc2しか利用しておりません。

また、時間のある日は、指定されている曜日以外のものも行うようにしています。
そうすると、より効果があるような気がしております。
手前味噌ではありますが、いち購入者の、おすすめの使い方です。

最後に。私事ではありますが、ボディスタを購入した理由のひとつに、もうすぐ結婚を
控えている、ということがあります。

このままボディスタを継続し自分で納得いくスタイルになって、
式の日を迎えたいなあと思っております。

また、豪華特典であるAmazonギフト券5000円は、有難く新生活に役立てるつもりです、
という感謝の気持ちを述べ、本レポートを終えたいと思います。ありがとうございました。

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口コミはココから

商品が届いてから、１週間に５～６回、１日１回の頻度で２か月実践しました。
私の場合は結果、３キロ減少でしたが食事制限を気にせずに行った結果ですので
これからは、方法を変えながら続けてみようと思っています。

私が今までしてきたダイエットは、
運動が苦手なのでカロリー摂取量を減らすだけのダイエットや、
ローカロリーな食事とサプリメントを摂取するという方法でした。

その方法だと、すごく我慢しながらのダイエットになるので
１か月くらいすると痩せることはできても、
すぐにその後１か月でリバウンドし、それを繰り返してしまいます。

ハードな運動は、仕事が不規則で１時間くらい運動しないと
効果はなかなか得られないと思うとやる気が出ません。

それで、今回初めてリンパマッサージをしてみたいと思いました。

私は、蕁麻疹なのでエステなどの強い揉みだしマッサージだと
症状が悪化して皮膚が赤くなって痒みが出てしまうので少し心配していたのですが、
自分で力加減をするのと、ストレッチやヨガに似ている部分もあったので、
このＤＶＤは大丈夫でした。

年末年始で、食事のコントロールができていなかった上、
ハードな運動もせずに結果が少しでも出たことは嬉しかったです。

それから、マッサージの効果なのか体重よりも
見た目のラインが締まってみえるところも良かったです。

年齢とともに、代謝が落ちるのを実感していて、
今までの方法では思うように脂肪が減らないし、皮膚に張りがなくなってきているのも感じていました。

脂肪のついた細胞を小さくしていくには、体の新陳代謝が影響しているとよく聞くので、
最低でもダイエットの効果を実感するには
２～３か月くらいかかることも実践して分かってきました。

リンパを流すことで、老廃物も流せて血行もよくなって寒がりだったのですが、
少し改善されてきた気がします。

結果に個人差もあると思いますが、
実践して病気予防にもなるんじゃないかなと思いました。

これからは、毎日ＤＶＤを実践しながら置き換えの食事も挑戦してみるつもりです。

今回、ＤＶＤを買って良かったところは自分のペースで誰にも見られず実践でき、
ジムやエステのように継続的にお金が必要ないところです。

体の仕組みやリンパのことについて詳しく説明されているし、
実行することが長時間でないので続けやすいので買って良かったと思っています。

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下記の口コミは実際にボディスタを実践した方の感想となります。
当サイトから購入してくれた方で、何名かの方から感想が届いているんです。
その中の感想の中から、サイト掲載を許可してくれた方の口コミを載せたいと思います。

ボディスタの口コミはココから

私は子供のころから下半身が太くて、悩んでいました。

今振り返ると、短大生になって自分でアルバイトをしてお金を稼げるようになってから、
私のダイエット生活が始まったように思います。

付けるだけで痩せるといったブレスレットやサプリメント、
生理周期に合わせて行うタイミングダイエットなど色々な方法を試しました。

体重の数字は減らすことができたダイエットもありましたが、下半身特にお尻の大きさと
太ももを細くすることがなかなかできずにきました。

歳が重なるにつれ、そして3回の出産を経験しましたが、出産回数を重ねるにつれて、
今まで成功していた方法では痩せなくなってきました。

その度に運動やストレッチを増やしてみたり、夕食の炭水化物を抜くようにしたり、
サプリメントの種類を増やしてみたりと悪戦苦闘してきました。

ダイエットにかける時間もお金も増えてきて、どうしようかと落ち込んでいた時に、
楽天のメールで「ボディスタ」というダイエット方法があることを初めて知りました。

最初はよくあるダイエットＤＶＤだと思い、軽い気持ちでレビューを見てみたら、
レビューの評価がとても高かったので、ビックリしたのと同時にとても興味を持ちました。

「ボディスタ」はリンパマッサージとツボ押しとストレッチで全身が痩せるという方法で、
とっても効果がありそうだと思いました。

友達がリンパマッサージを定期的に受けていて、金額が１回五千円と高いしすごく痛いけ
ど効果がとてもあると聞いていたので、リンパマッサージには以前から興味がありました。

実際にリンパマッサージの本を購入して、実践してみましたが、実践する動作が多く、
力強くマッサージをしなければいけないと思っていたので、
マッサージする手が痛くなってしまいすぐに断念してしまいました。

今回ボディスタを購入しようと決めた大きな理由は、効果が無かった時の為に
「全額返金保証」があるのと、成功すれば「現金キャッシュバック」があるという点でした。

ＤＶＤはリンパの話や、リンパマッサージの方法やボディスタのポイントなどが丁寧に
説明されていて、お手軽モードの１分・基本モードの５分・本気モードの１０分と選べる
ので、その時に自分ができる時間で実践できる点がとても良いと思いました。

そしてさらに小顔やセルライトケアなどの特典映像も入っていて、
気になる部分がさらにケアできるのも魅力でした。

私はいつもお風呂上りにストレッチなどで１０分ぐらい時間をかけていたので、最初から
本気モードで取り組むことにしました。

実際にストレッチ・ツボ押し・リンパマッサージの順で行うと体がとても気持ちが良くて
体がポカポカするようになりました。
ツボ押しやリンパマッサージも強すぎてはいけないということなので、
マッサージをする手が痛くなることもなく心地よく実践できています。

そして７か所に分かれているリンパを曜日毎に分けて毎日違うことができるので、
飽きずに取り組めています。

ただ一点だけＤＶＤの映像で改善してほしい所がありました。

それは、説明している間にモニターの方の動作がどんどん進んでいってしまうので、
説明してから、一緒にカウントしながら進んでいく感じにしていただけると、
一時停止したり、巻き戻したりしなくて済むので、もっと取り組みやすくなると思いました。

実際に実践し始めてから１週間経過するころに、変化が出てきました。

まず、お腹がすぐに膨れるようになり、食事や間食の量が減ってきました。

そしてボディスタを実践している姿を毎日見ている夫が、
「体、スッキリしてきてるね！」と言ってくれています！！

体全体のシルエットがスッキリしてきて、ここ数か月減らなかった体重が減ってきました！！

とにかく脚だけ痩せたいと思って始めましたが、全身のリンパに働きかけて全身スッキリ痩せて、リバウンドのない体を作るためにこれからも続けていこうと思います。

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というのも、食事を我慢しなくていいし激しい運動も必要ないのです。
リンパダイエットで老廃物を流してしまおうというもので
1日わずか5分程度のマッサージなのにスッキリと効果的に
ダイエットできると言われています。

口コミでも、簡単にできてもっと早くに知っておけばよかったとか
いつでもどこでも出来るので楽だとか疲れている時に
やっても終った後は身体が軽くなったように感じるという口コミなど
たくさんありますよ。

ストレスフリーのダイエットだから気分もいいしリバウンドも
しにくいので多くの人が試しているんですよね。

ボディスタはメールサポートもありますし
いろんな特典も充実しています。
効果を感じられない場合の全額返金保証があるように
かなり自信のあるマニュアルなんだと思いますよ。

女性が綺麗になるための情報が特典にもついてきますから
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